Linki
 

Zespół Tańca Ludowego "Swojacy" działa przy
wsparciu finansowym firmy
WEKO Polska Sp. z o.o.
z Moszczanki oraz Miejsko - Gminnego Ośrodka
Kultury
w Raszkowie.

Nowe urządzenia w fitparku

W listopadzie na terenie siłowni zewnętrznej w Skrzebowej pojawiły się nowe urządzenia: orbitrek i jeździec. Trening na orbitreku łączy w sobie zalety wysiłku kardio i ćwiczeń siłowych: wzmacnia kluczowe grupy mięśniowe, (nogi, pośladki, brzuch, ramiona), a jednocześnie usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność. Trening na jeźdźcu poprawia kondycję ruchową: wzmacnia praktycznie wszystkie mięśnie ciała a przede wszystkim mięśnie brzucha, karku, pleców, ramion nóg oraz klatki piersiowej. Poza tym ujędrnia całe ciało, poprawia kondycję stawów oraz wspomaga utratę wagi, wyszczuplenie tali i bioder. Urządzenia kosztowały 5000 zł. i sfinansowane zostały z budżetu Gminy i Miasta Raszków.

Trening na orbitreku łączy w sobie zalety wysiłku kardio i ćwiczeń siłowych. Wzmacnia kluczowe grupy mięśniowe, (nogi, pośladki, brzuch, ramiona), a jednocześnie usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/zajecia-i-treningi/trening-na-orbitreku-jak-cwiczyc-plan-treningowy-dla-poczatkujacych_43189.html
Trening na orbitreku łączy w sobie zalety wysiłku kardio i ćwiczeń siłowych. Wzmacnia kluczowe grupy mięśniowe, (nogi, pośladki, brzuch, ramiona), a jednocześnie usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność. Dużą zaletą orbitreka jest fakt, że podczas treningów na tym urządzeniu ciało pracuje w sposób anatomiczny, czyli zgodny z naturalnymi płaszczyznami ruchu.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/zajecia-i-treningi/trening-na-orbitreku-jak-cwiczyc-plan-treningowy-dla-poczatkujacych_43189.html
Trening na orbitreku łączy w sobie zalety wysiłku kardio i ćwiczeń siłowych. Wzmacnia kluczowe grupy mięśniowe, (nogi, pośladki, brzuch, ramiona), a jednocześnie usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność. Dużą zaletą orbitreka jest fakt, że podczas treningów na tym urządzeniu ciało pracuje w sposób anatomiczny, czyli zgodny z naturalnymi płaszczyznami ruchu.

http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/zajecia-i-treningi/trening-na-orbitreku-jak-cwiczyc-plan-treningowy-dla-poczatkujacych_43189.htmlUrządzenia kosztowały 30 000 zł. - inwestycja sfinansowana została z budżetu Gminy i Miasta Raszków.

Siłownia zewnętrzna czyli fitpark to ogólnodostępne miejsce, wyposażone w zespół urządzeń rekreacyjnych zainstalowanych na stałe, za pomocą których użytkownicy bez nadzoru i bez pomocy z zewnątrz mogą ćwiczyć w celu utrzymania lub poprawy ich zdolności fizycznej. Siłownia przeznaczona jest dla użytkowników powyżej 14 lat lub o wzroście minimum 1,4 m., w jej skład, poza nowymi nabytkami, wchodzą jeszcze następujące urządzenia: wahadło, twister, rower, wyciskanie siedząc, wyciąg górny, jeździec, drabinka uniwersalna, podciąg nóg i ławka.





Kontakt

karolmarszal@wp.pl

Copyright (c) 2020 Stowarzyszenie Rozwoju i Współpracy Wsi Moszczanka i Skrzebowa, południowa wielkopolska , Wednesday, June 03, 2020 , Login,